Veja quais são os sinais do mau humor crônico
Caso você se encaixe na maioria dos casos abaixo, procure um médico.
Desinteresse: tudo é feito por obrigação, nada gera prazer. Em geral, a pessoa tem uma dificuldade muito grande para finalizar projetos.
Distúrbios do sono: a pessoa pode tanto dormir demais como ter insônia. Acorda à noite com freqüência e costuma madrugar.
Fadiga crônica: o cansaço é predominante e a realização das atividades leva mais tempo que o necessário devido também à insatisfação
Irritabilidade: esse estado é constante e pode chegar à agressividade
Isolamento: preferência pela solidão com o objetivo de não se irritar com os outros
Pessimismo: é incapaz de enxergar o lado positivo da forma de ser dos outros ou das situações, o que leva a pessoa a manter-se cabisbaixa, com ar deprimido
Tristeza: o sentimento de infelicidade domina quase todo o tempo do sujeito
- Fique longe de pessoas muito mal-humoradas. Pesquisas indicam que o mau humor é contagioso. Se a pessoa for próxima, recomende auxílio médico
da Folha de S.Paulo
Nenhum comentário:
Postar um comentário